Aktualisiert am: 18. Mai 2024

Warum ist Selbstfürsorge für jede gesunde emotionale und sexuelle Beziehung unerlässlich?

Eine der wichtigsten Fähigkeiten, die wir als Menschen jemals entwickeln können, ist sowie Self-Care-. Jede gesunde Beziehung braucht es, aber es ist auch eine Fähigkeit, mit der viele Menschen zu kämpfen haben. Selbstfürsorge bedeutet, sich zuerst um die eigenen Bedürfnisse zu kümmern, bevor man in andere Menschen investiert.

Unabhängig davon, ob Sie in einer liebevollen Beziehung leben oder einfach nur sicherstellen möchten, dass zukünftige Beziehungen von Anfang an erfolgreich sind, sollte die Selbstfürsorge jederzeit im Vordergrund Ihrer Gedanken stehen. 

Obwohl es egoistisch erscheinen mag, auf sich selbst aufzupassen, ist es das nicht. Zu lernen, sich selbst Prioritäten zu setzen, ist für alle Bereiche Ihres Lebens von Vorteil. In diesem Artikel werde ich diskutieren, warum Selbstfürsorge für jede gesunde Beziehung unerlässlich ist.

5 Gründe, warum Selbstfürsorge für jede gesunde Beziehung unerlässlich ist

Selbstfürsorge ist unerlässlich

Eine gesunde Beziehung ist ein Ableger eines gesunden Lebens. In den folgenden Abschnitten erfahren Sie, welche Gründe und Strategien es gibt, Selbstfürsorge zu praktizieren.

Es hilft Ihnen, Grenzen zu setzen und zu wissen, was Ihnen wichtig ist

Grenzen setzen

Wenn Sie Ihre Prioritäten kennen, können Sie sich gegen diejenigen verteidigen, die Ihre Mängel ausnutzen würden. Wenn Sie wissen, was Sie in einer Beziehung wollen und was nicht, können Sie Ihrem Partner Ihre Wünsche leichter mitteilen. Grenzen sind in jeder Beziehung von entscheidender Bedeutung, egal, ob es sich um eine romantische Beziehung handelt oder nur um einen Kumpel, der Sie ständig auffordert, Dinge zu tun, die Sie nicht tun möchten.

Wenn Sie wissen, was Ihnen wichtig ist und wo Ihre Grenzen liegen, kann es einfacher sein, mit Ihrem Partner zu sprechen. Wenn Sie dies nicht tun, wird jemand anderes Ihre Grenzen festlegen. Und wahrscheinlich werden sie keine Grenzen schaffen, die für Sie von Vorteil sind.

Auf diese Weise können Sie für Ihre geistige, körperliche und emotionale Gesundheit sorgen

geistige, körperliche und emotionale Gesundheit

Wenn Sie sich um Ihre geistige, körperliche und emotionale Gesundheit kümmern, können Sie wirklich für Ihren Ehepartner da sein, ohne sich ärgerlich oder überlastet zu fühlen. Es hilft Ihnen auch, insgesamt ein fähigerer und fröhlicherer Mensch zu sein, was Ihre Chancen erhöht, einen tollen Begleiter zu finden.

Wenn Sie auf sich selbst aufpassen, neigen Sie weniger dazu, Ihren Ehepartner dafür zu hassen, dass er Sie ausnutzt. Amy, eine Beziehungsexpertin und Inhaberin der Erotikmarke Pfirsichfarbenes BDSM sagt, wenn Sie Zeit in die Selbstfürsorge investieren, werden Sie auch mehr Energie und Begeisterung für Ihre Beziehung haben, was es einfacher macht, präsent zu sein und einen positiven Einfluss auf Ihren Partner auszuüben. Wenn Sie nicht versuchen, auf sich selbst aufzupassen, und in einer Beziehung mit jemandem sind, der sich nicht um sich selbst kümmert, wird sich sicherlich eher früher als später Groll entwickeln.

Selbstfürsorge kann eine Beziehung davor bewahren, zu schnell auszubrennen

zu schnell ausbrennen

Wenn Sie in einer neuen Beziehung sind und alles geben, was Sie haben, aber wenig dafür bekommen, könnte das ein Hinweis darauf sein, dass Ihr Partner nicht an der Beziehung beteiligt ist. Wenn eine Person keine Beziehung eingeht, wird diese letztendlich beendet. Wenn Sie in einer einseitigen Beziehung sind, ist es leicht, wütend und verbittert zu werden. Außerdem wird es für Sie schwierig sein, in Ihrer Beziehung präsent zu sein und Ihrem Partner Ihre volle Aufmerksamkeit zu schenken, was für jede gute Verbindung von entscheidender Bedeutung ist.

Wenn Sie wissen, wie Sie für sich selbst sorgen können, können Sie besser erkennen, wenn jemand Sie nicht gut behandelt

erkennen, wann jemand

Wenn Sie nicht auf sich selbst aufpassen, wird es für Sie schwierig zu erkennen sein, wenn Ihr Partner Sie nicht richtig behandelt. Wenn auf Ihre Bedürfnisse eingegangen wird und Sie auf sich selbst aufpassen, können Sie erkennen, wenn Ihr Ehepartner Sie nicht so gut behandelt, wie Sie es sich wünschen. 

Wenn Sie nicht auf sich selbst aufpassen, neigen Sie eher dazu, Anzeichen dafür abzutun, dass Ihr Ehepartner respektlos oder rücksichtslos ist. Wenn Sie für sich selbst sorgen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie bemerken, wenn Ihr Ehepartner Sie nicht so gut behandelt, wie er es vielleicht tun würde.

Selbstfürsorge hilft Ihnen, die Fähigkeiten zu entwickeln, die für eine gesunde Beziehung notwendig sind

die Fähigkeiten entwickeln

Wenn Sie derzeit Single sind und eine gesunde Beziehung führen möchten, müssen Sie die für eine gute Beziehung erforderlichen Fähigkeiten erwerben, bevor Sie wieder mit dem Dating beginnen. Eine erfolgreiche Beziehung zu führen wird eine Herausforderung sein, wenn Sie sich wieder verabreden möchten, aber nicht wissen, wie Sie auf sich selbst aufpassen sollen. Es ist auch erwähnenswert, dass es für Sie schwierig sein wird, auf sich selbst aufzupassen, wenn Sie derzeit in einer ungesunden Beziehung leben. Wenn Sie sich in einer toxischen Beziehung befinden, sollten Sie verstehen, wie Sie diese beenden und gleichzeitig für sich selbst sorgen können. Dies wird der erste Schritt zu einer erfolgreichen zukünftigen Beziehung sein.

Zusammenfassung

Wenn Sie eine gesunde Beziehung führen möchten, müssen Sie die Bedeutung der Selbstfürsorge verstehen. Wenn Sie gerade nicht in einer Beziehung sind, ist es eine gute Idee, jetzt mit der Selbstfürsorge zu beginnen, damit Sie für zukünftige Beziehungen gerüstet sind. Wenn Sie verstehen, warum Selbstfürsorge wichtig ist, können Sie sich bewusst dafür entscheiden, sie häufiger zu praktizieren.

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